富士ジョギングクラブ

新規メンバー募集中!!静岡東部のマラソンチームです。募集しているのは初心者歓迎。男女問わず楽しく参加出来る人。体力を付けたい人。スタイルを良くしたい人。マラソンに興味がある方は、ぜひご応募ください。 問合せ先 hironori.k0120@i.softbank.jp また、当ブログは、【実践❗️マラソンを速く走るコツ】 【美容、ダイエットの秘訣編】 【大会報告】 【その他】に分けて記事をアップしています。 メンバー以外の方でも当ブログでランニングについて参考にして頂けたらと思います。

30キロ走合同練習会

今日は三島市三島駅伝組と静岡市の30キロ走合同練習会組に分かれました。僕は30キロ走に参加しました。

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こちらは様々なチームから集まり50人以上はいました。
静岡マラソンに向けての追い込みですので今回は疲労を溜めた状態にしての練習参加です。

5人の集団走で走りましたがフル2時間30分台ランナーが2人。目標とする記録ですので自分のペースを無視して付いていきました。

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10キロ過ぎからキロ15秒〜20秒のペースアップ。15キロまでは問題無く付いていけましたが、そこから疲労が重くのし掛かって18キロからペースダウンしました。
実力差を目に焼き付けて30キロ走を終えました。
なんか悔しくて、、、😢

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今夜はコイツで晩酌します。

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