富士ジョギングクラブ

新規メンバー募集中!!静岡東部のマラソンチームです。募集しているのは初心者歓迎。男女問わず楽しく参加出来る人。体力を付けたい人。スタイルを良くしたい人。マラソンに興味がある方は、ぜひご応募ください。 問合せ先 hironori.k0120@i.softbank.jp また、当ブログは、【実践❗️マラソンを速く走るコツ】 【美容、ダイエットの秘訣編】 【大会報告】 【その他】に分けて記事をアップしています。 メンバー以外の方でも当ブログでランニングについて参考にして頂けたらと思います。

富士JC H30年9月度の予定

富士JC 9月度の予定

●連絡事項
9月からスピードを付ける練習メニューを追加します。
【ペース走】はいつもやってる練習です。
【駅伝インターバル】は当日、適当にチーム分けして駅伝形式のインターバルをします。僕自身、考えてみた内容なのでつまらなかったらすみません^_^; ただし、上手くいけば全員のランニング能力が飛躍的にアップするはずです。
※9月度は私の仕事が忙しくなりますので日曜練習会は無しにします。
※トレイル練習会の希望の方は募集をかけますので私にいつでも言ってください。

 


6日(木)20時〜 木曜ナイトラン 【駅伝インターバル】

13日(木)20時〜 木曜ナイトラン【ペース走】

15日 山中湖駅伝の4チーム区間発表
(LINEの連絡網にて)

20日 (木) 20時〜木曜ナイトラン【駅伝インターバル】

23日(木)20時〜木曜ナイトラン【ペース走】

27日(木)20時から木曜ナイトラン 【ペース走】

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