富士ジョギングクラブ

新規メンバー募集中!!静岡東部のマラソンチームです。募集しているのは初心者歓迎。男女問わず楽しく参加出来る人。体力を付けたい人。スタイルを良くしたい人。マラソンに興味がある方は、ぜひご応募ください。 問合せ先 hironori.k0120@i.softbank.jp また、当ブログは、【実践❗️マラソンを速く走るコツ】 【美容、ダイエットの秘訣編】 【大会報告】 【その他】に分けて記事をアップしています。 メンバー以外の方でも当ブログでランニングについて参考にして頂けたらと思います。

2018-09-11から1日間の記事一覧

練習の頻度にご注意‼️

こんにちわ、ヒロです。 よく、 『練習のやり過ぎはダメだよー。』 『休息も 練習の一貫だよー。』 って言われたり、記事に書かれてたりしてます。まぁ、正しいです。 今回は、逆に『練習をしなさいよー』的な話です。 皆さんはどれだけの頻度で練習してます…