富士ジョギングクラブ

新規メンバー募集中!!静岡東部のマラソンチームです。募集しているのは初心者歓迎。男女問わず楽しく参加出来る人。体力を付けたい人。スタイルを良くしたい人。マラソンに興味がある方は、ぜひご応募ください。 問合せ先 hironori.k0120@i.softbank.jp また、当ブログは、【実践❗️マラソンを速く走るコツ】 【美容、ダイエットの秘訣編】 【大会報告】 【その他】に分けて記事をアップしています。 メンバー以外の方でも当ブログでランニングについて参考にして頂けたらと思います。

2018-09-05から1日間の記事一覧

スピード練習の重要性

こんにちわ、ヒロです。 台風21号のおかげで、建設現場の管理している僕にとっては、先日から対応に追われて過ぎ去った今、眠いです。(_ _).。o○ 野原で思いっきり爆睡したいヒロでした。 ところで、皆さんはマラソンの練習としてどんなメニューを行なってま…

富士JC H30年9月度の予定

富士JC 9月度の予定 ●連絡事項9月からスピードを付ける練習メニューを追加します。【ペース走】はいつもやってる練習です。【駅伝インターバル】は当日、適当にチーム分けして駅伝形式のインターバルをします。僕自身、考えてみた内容なのでつまらなかった…