富士ジョギングクラブ

新規メンバー募集中!!静岡東部のマラソンチームです。募集しているのは初心者歓迎。男女問わず楽しく参加出来る人。体力を付けたい人。スタイルを良くしたい人。マラソンに興味がある方は、ぜひご応募ください。 問合せ先 hironori.k0120@i.softbank.jp また、当ブログは、【実践❗️マラソンを速く走るコツ】 【美容、ダイエットの秘訣編】 【大会報告】 【その他】に分けて記事をアップしています。 メンバー以外の方でも当ブログでランニングについて参考にして頂けたらと思います。

2018-09-04から1日間の記事一覧

転換期(ショートからロングへ)

こんにちわ、ヒロです。 夏も終わり、いよいよ来月からはマラソンシーズンが始まります。 ①皆さんは、昨シーズンの反省からシーズンオフ中のランニング出来ましたか? 僕の場合は4月〜8月は短い距離でスピード重視の練習をします。9月〜はハーフやフルマラソ…