富士ジョギングクラブ

新規メンバー募集中!!静岡東部のマラソンチームです。募集しているのは初心者歓迎。男女問わず楽しく参加出来る人。体力を付けたい人。スタイルを良くしたい人。マラソンに興味がある方は、ぜひご応募ください。 問合せ先 hironori.k0120@i.softbank.jp また、当ブログは、【実践❗️マラソンを速く走るコツ】 【美容、ダイエットの秘訣編】 【大会報告】 【その他】に分けて記事をアップしています。 メンバー以外の方でも当ブログでランニングについて参考にして頂けたらと思います。

2018-06-13から1日間の記事一覧

マラソンを速く走るコツ【其の20 弱点と練習と対策】

こんにちわー。ヒロです。 梅雨の時期に入りましたね☔️ 僕の場合、雨だー‼️ 心の中では『練習が出来ないから今夜はビールの日』と決めつけてしまう根性の無いランナーです。皆さんは最低週2日はランニングの実施と中3日以上の休足日を避けてくださいね。今ま…