富士ジョギングクラブ

新規メンバー募集中!!静岡東部のマラソンチームです。募集しているのは初心者歓迎。男女問わず楽しく参加出来る人。体力を付けたい人。スタイルを良くしたい人。マラソンに興味がある方は、ぜひご応募ください。 問合せ先 hironori.k0120@i.softbank.jp また、当ブログは、【実践❗️マラソンを速く走るコツ】 【美容、ダイエットの秘訣編】 【大会報告】 【その他】に分けて記事をアップしています。 メンバー以外の方でも当ブログでランニングについて参考にして頂けたらと思います。

2018-02-12から1日間の記事一覧

実践!マラソンを速く走るコツ【其の3 休足こそが速くなるゴールデンタイム🎶】

こんにちは、ヒロです。 『休みも練習の一貫』という綺麗事のような意味不明な言葉を、耳にしたことがあると思います。 多くの人が、速くなるには『出来れば練習は毎日やった方がいい』と考えている人が多いと思います。 でも、『休みも練習の一貫』の言葉は…